Smash
Nous utilisons les smashs pour accélérer le jeu et pour mettre de la pression à l'adversaire. Parfois, ça sera le coup qui nous fera gagner l'échange.
Trajectoire:
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Descendante
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Arrive au milieu du terrain environ
Pour les smashs, nous utilisons la prise du coup droit lorsque le volant est du côté de notre raquette et la prise du revers lorsqu'il est de l'autre côté. Par contre, il est beaucoup plus difficile de faire un bon smash du revers. Il faut aussi utiliser le mouvement de pronation ou de supination.
Comment l'exécuter:
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Se positionner en dessous du volant, de façon à ce qu'il tombe directement sur notre tête si nous ne le frappons pas.
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Le frapper le plus haut possible, mais en avant de soi avec de la puissance et effectuer le mouvement de pronation ou de supination.
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Finir le mouvement avec un transfert de poids de la jambe opposée de la raquette à la jambe de la raquette.
BOSSAN, Guy, Badminton, Édition Hachette, 2003, 128p.
Défensive
Plusieurs points sont importants pour avoir une bonne défensive et pouvoir reprendre l'avantage du jeu rapidement.
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Être sur la pointe des pieds.
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Les genoux fléchis.
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La raquette loin en avant de soi avec la prise revers, mais il faut être prêt à changer rapidement de prise de raquette si jamais le smash est de notre coup droit.
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Ne pas oublier de faire notre saut d'appel avant chaque coup.